Ternyata Loncang Baik Bagi Kesehatan Tubuh

Loncang Baik Bagi Kesehatan

Loncang atau dikenal sebagai daun bawang ini merupakan jenis tanaman yang sering dijadikan bahan pelengkap masakan. Tak lupa rasanya bagi Anda yang hobi memasak, sering memasukan loncang ini ke dalam masakan tersebut atau sering digunakan untuk penghias disetiap hidangannya.

Loncang Baik Bagi Kesehatan

Loncang atau daun bawang ini memang memiliki kegunaan yang sama dengan bawang putih atau pun dengan bawang merah. Mereka sama-sama memiliki rasa dan aroma yang khas, sehingga akan melezatkan dan menambah selera seseorang.

Namun, tahukah Anda? Bahwa loncang ini ternyata memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh manusia lho. Berkat senyawa didalamnya, membuat loncang ini akan melindungi tubuh dari berbagai permasalahan yang akan mengganggu kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat loncang, antara lain seperti :

  1. Baik utuk perkembangan janin atau wanita hamil

Daun bawang memiliki asam folat yang memang sangat tinggi, sehingga sangat baik jika dikonsumsi pada wanita yang sedang hamil. Asam folat ini berguna untuk meningkatkan kecerdasan otak anak serta membantu perkembangan janin. Dan hal tersebut juga membantu wanita hamil, agar tidak mudah kelelahan dan mencegah terjadinya keguguran yang patal.

  1. Meningkatkan sistem imunitas tubuh

Sifat antioksidan didalam daun bawang, memang dikatakan efektif dalam meningkatkan sistem imunitas tubuh seseorang. Hal tersebut karena antioksidan memiliki zat kemferfol dan quercetin, yang dapat melawan bakteri dan virus sehingga tubuh tidak akan mudah mengalami flu, batuk dan demam.

  1. Mensehatkan bagian mata

Jika Anda menginginkan mata agar tetap sehat selalu, Anda juga bisa membantunya dengan mengonsumsi daun bawang atau loncang ini. Loncang memiliki kandungan pro-vitamin A yang cukup tinggi, sehingga mata akan tetap terlindungi dan sehat setiap hari.

  1. Mencegah penyakit anemia

Sebenarnya, manfaat loncang ini juga bisa digunakan untuk mencegah tubuh Anda dari bahaya anemia. Loncang memiliki jumlah mineral seperti zat besi yang dapat mempermudah sel darah merah membentuk dengan baik.

  1. Baik untuk kesehatan jantung

Berhubungan dengan loncang memiliki kalori yang begitu rendah, loncang juga bisa dimanfaat untuk menjaga jantung agar bisa dan tetap berfungsi dengan baik. Dibantu dengan senyawa cycloalliin didalamnya, dapat menjaga kekentalan darah sehinggga mencegah terjadinya penggumapalan darah atau aterosklerosis.

  1. Melindungi tulang

Zat kalium, memang salah satu zat penting dan diperlukan untuk kesehatan tulang. Tetapi, ada baiknya tulang juga membutuhkan vitamin K dan C agar tulang tidak akan mudah rapuh pada masa tua nanti. Dan hal tersebut, dapat Anda temui dengan mengonsumsi loncang atau daun bawang sebagai pelengkapnya.

  1. Menambah kebugaran tubuh

Mengonsumsi loncang, rupanya mampu mengatur kualitas tidur seseorang. Dalam posisi tidur berati baik pula untuk tubuh agar mendapatkan kebugarannya kembali serta bisa melakukan aktifitas dengan tenang. Dan kondisi ini pula akan menjauhkan kita dari rasa depresi dan homosisten bisa terkendalikan dengan baik.

  1. Sebagai obat cacingan

Bila anak Anda atau Anda sendiri mengalami masa cacingan, sehingga membuat badan menjadi kurus dan kurang aktif sebaiknya berikan makanan yang terbuat dari loncang. Dan alangkah baiknya, jika Anda mengonsumsinya bersama sop yang ditaburi dengan loncang agar keutuhan zat didalamnya dapat utuh dan diserap oleh tubuh yang mengalami cacingan.

Nah, itulah beberapa manfaat loncang atau daun bawang untuk kesehatan tubuh Anda. Dan asal kalian tahu, loncang ini tak hanya memiliki manfaat untuk kesehatan saja. Tetapi, bisa dijadikan bahan kecantikan seperti mengatasi penuaan dini, jerawat, mencerah kulit dan baik untuk rambut. Agar Anda bisa merasakan manfaat itu semua, mulailah Anda menaburkan loncang tersebut kedalam setiap masakan Anda. Semoga bermanfaat